Crazy Town

Poświęć trochę czasu na myślenie w pozytywny sposób. Twój świat jest taki jakim go tworzysz. Jaki jest Twój świat? Jakie są Twoje przekonania?

Czy znasz takie powiedzenia, że aby zostać bogatym to:

Pierwszy milion trzeba ukraść

Lub

Trzeba dobrze się ożenić / wyjść za mąż

Lub

Wygrać los na loterii

Lub

Otrzymać spadek?

Budowanie naszych przekonań buduje naszą rzeczywistość. Skoro i tak nic nie zależy ode mnie to po cokolwiek robić?

Jestem uczciwy – nie ukradnę miliona ani mniejszych pieniędzy

Tylko miłość – wiadomo miłość i pieniądze nie chodzą w parze

Nie mam szczęścia – inni może i wygrają ale ja? Zresztą to wszystko i tak jest ustawione

Spadek –  * Tak, to jest to na co mogę liczyć.  – * Nie, ja nawet spadku nie dostanę.

Zauważ, że wszystkie te rozważania skupione są na czynnikach zewnętrznych na które nie masz wpływu.  Jeżeli poświęcasz dużo czasu na rozważanie dlaczego nie jesteś w stanie wyjść poza krąg średniej krajowej (jaka średnia, kto tyle zarabia?) to z całą pewnością masz znakomite efekty. Efekty, dzięki którym widzisz, że nie warto, po prostu nie warto bo i tak się nie uda.

Jako mądry człowiek z dużym doświadczeniem nie możesz popełniać błędu w swoich założeniach. Jeżeli mówisz, że nie możesz być bogaty i zamożny bo jesteś uczciwy to tak jest.

Jeżeli myślisz, że pieniądze Cię omijają to masz rację.

„Jesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat” – Budda

Ile czasu poświęcasz na przyznanie sobie racji? Odnosisz proporcjonalny skutek do nakładu swojego emocjonalnego zaangażowania w kwestie finansów. Jeżeli każdego dnia przy każdej możliwej okazji powtarzasz, że nie masz pieniędzy, złodzieje znowu Cię oszukali, draniom najlepiej się powodzi – to jesteś mistrzem i masz mistrzowskie wyniki. Nie ma mocnych. Musisz klepać biedę tak jak klepiesz negatywne przekonania.

Zawsze jednak możesz poświęcić czas na rozwój innych obszarów. Daj sobie prawo do cieszenia się z pieniędzy, zaplanowania i realizowania finansowego rozwoju.

Poświęć trochę czasu na myślenie w pozytywny sposób.

Rozejrzyj się wśród swoich znajomych, rodziny czy jest ktoś komu dobrze się powodzi? Jest zamożny, nie kradnie? Popatrz na wszystkich swoich ubogich znajomych i członków rodziny. Czy każdy z nich to nieskazitelnie uczciwy i pracowity człowiek? Czy te biedne osoby są szczęśliwe w związkach, małżeństwach?

Biednemu wiatr zawsze wieje w oczy. Czy Tobie też zawsze wieje wiatr w oczy? Może czasami jest tak, że na czas czegoś nie robisz, zaciągasz nieprzemyślany kredyt, udzielasz pożyczki komuś o kim wiesz, że nie jest godny zaufania? Może to nie wiatr, a Ty podejmujesz ryzykowne decyzje?

Przyjrzyj się co robią ludzie, których podziwiasz za ich sukcesy finansowe i jednocześnie życie w zgodzie z prawem i etycznymi zachowaniami. Jak oni to robią, że im wychodzi? Jak myślisz jaki jest ich stosunek do pieniędzy, pracy, innych ludzi? Działają czy kupują kolejny los na loterię, czekają na spadek?

Myśl o tym co chcesz mieć. Dziel się tym z bliskimi. Radośnie podejdź do potrzeby posiadania zasobów finansowych, które pozwolą Ci na realizację marzeń, zapewnienia bezpieczeństwa rodzinie. Chcesz być bogaty i uczciwy? Pomyśl o uczciwych drogach pozyskania miliona. Pomyśl, zapisz, działaj.

Pokonaj wewnętrznego marudę, który nigdy nie ma czasu, możliwości, szczęścia na wykorzystanie potencjału. Zaopiekuj się sobą i swoimi przekonaniami.

Każda fortuna zaczęła się w głowie. Każda fortuna miała początek w pozytywnej myśli dotyczącej pieniędzy. Wszystkie działania rozpoczynały się od myślenia.

Zacznij zmieniać swoje myśli i przekonania a będzie miało to bardzo pozytywny wpływ na działania i osiągane rezultaty.

Te wszystkie zasady działają tak samo w każdym obszarze Twojego życia. Daj sobie szansę na wszystko co najlepsze.

Autorka: Hanna Grendel-Wielisiej

Zdrowy rozsądek motywem przewodnim Twojego życia? Wydawałoby się oczywiste, ale tak wielu ludzi o tym w ogóle nie wie i myli zwykły rozsądek ze zdrowym rozsądkiem.

Dlaczego strach jest mocniejszy niż marzenia?

Dziewięćdziesiąt procent problemów, jakimi się stresujesz, nigdy się nie pojawi. To tylko instynkt je narzuca, żeby wywołać u Ciebie gotowość do trzymania maczugi pod ręką. Z pozostałych dziesięciu procent osiem rozwiążesz bez problemu, a pozostałe dwa będą wymagały zasięgnięcia porady specjalisty.

Świat bez przerwy atakuje nas milionem informacji, z których większość jest negatywna. Myślenie zdroworozsądkowe polega na tym, żeby nie dać się wciągnąć w nurt przeciętności, umieć oddzielać ziarno od plew i mieć siebie samego za przewodnika. Każdą sytuację czy wydarzenie możesz interpretować dobrowolnie.

Tak naprawdę to Twoje życie buduje się na tyle z wydarzeń, ile z ich interpretacji. Jeśli interpretujesz świat negatywnie, to żyjesz w negatywnym świecie, jeśli pozytywnie, to w pozytywnym.

Tak naprawdę – życie jest piękne i ludzie są wspaniali. To tylko ewolucja tak ukształtowała nasze charaktery, żeby dać nam szansę przetrwania. A więc nie miej pretensji do tych, którzy wyzwalają w stosunku do Ciebie negatywne emocje. Oni to robią ze strachu. Pamiętaj, że w podtekście każdej krytyki, złości czy nienawiści leży strach narzucony przez instynkt samozachowawczy.

Tak naprawdę nikt celowo nie wyrządza zła. Nawet najgorszy psychopata i morderca chce dobrze, tylko jego system wartości działa inaczej, bo według niego to co robi, jest dobre. Życia nie da się zmienić fizycznym działaniem, tylko mentalnym nastawieniem. W momencie gdy ta zmiana zajdzie u Ciebie, to reszta zmieni się sama.

Czym różni się rozsądek od zdrowego rozsądku?

- Rozsądek to jest to, co robisz z poważną miną. Zdrowy rozsądek to to, co robisz z uśmiechem.

- Rozsądek to przystosowanie się do świata. Zdrowy rozsądek to przystosowanie świata do siebie.

- Rozsądek to uporządkowana wiedza. Zdrowy rozsądek to uporządkowane życie.

- Rozsądek to jest to, co wiesz. Zdrowy rozsądek – to, co chcesz wiedzieć.

Myślenie zdroworozsądkowe to nie nauka podzielona na dziedziny, przedmioty czy semestry, ani coś, co się wkuwa czy praktykuje. Wręcz przeciwnie, to jest coś, co odkrywasz, gdy dasz umysłowi chwilę wytchnienia. Zdrowy rozsądek nie zawsze idzie w parze z intelektem czy logiką.

Jakie są więc zasady zdrowego rozsądku?

- Musisz mieć swój temat i nie wtrącać się w nie swoje sprawy.

- Interpretować świat pozytywnie.

- Przede wszystkim Działać.

- A już na pewno nikomu nie szkodzić.

Jak przy pomocy umysłu sterować emocjami i marzeniami?

Na pewno już wiesz, że aby osiągnąć sukces, trzeba mieć marzenie. Naszym centrum sterowania jest umysł, czyli logika. Ale przy pomocy logiki nie da się postawić celu, czyli znaleźć marzenia. I bardzo dobrze, bo prawdziwy cel to nie ten, który Ty stawiasz, tylko ten który stawia Ciebie. Należy więc uwzględnić trzy elementy:

- stworzyć wokół siebie atmosferę bezpieczeństwa: przestać oglądać dzienniki i słuchać ich, przestać czytać gazety i rozmawiać z ludźmi o problemach.

- Nauczyć się myślenia zdroworozsądkowego, czyli takiego, , które torpeduje myślenie negatywne i wyimaginowane problemy.

- Nauczyć się koncentracji umysłu. Im Twój umysł potrafi dłużej utrzymać koncentrację na określonym temacie, tym bardziej eliminuje instynktownie narzucający się strach i wyzwala się jego moc.

Łatwo jest zapomnieć o naszym życiu osobistym, szczególnie gdy bardzo nam zależy na pracy. Poza tym, zawsze jest coś do zrobienia, prawda? Ale pamiętasz przysłowie, które mówi, że jeszcze nikt nigdy na łożu śmierci nie żałował, że nie spędził więcej czasu w biurze?

Odwołujesz spotkanie z przyjaciółmi, bo musisz zostać dłużej w pracy. Wychodzisz z biura po 21.00. Zabierasz pracę do domu i w weekend siedzisz nad tabelkami i raportami. Nawet jeśli jesteś w domu, to i tak myślisz o tym, co jutro masz do zrobienia w pracy. A nagle zauważasz, że to już nie dzieje się raz na jakiś czas, lecz codziennie.
Oto kilka porad dotyczących zachowania równowagi między pracą a życiem osobistym:
1. Zdecyduj, co jest dla ciebie najważniejsze w życiu. Jak chciałbyś, by znajomi wspominali cię, gdyby cię zabrakło? Co by najbardziej pamiętali? Cokolwiek to jest, zwróć uwagę jak wiele masz tego obecnie w swoim życiu. Jeśli nie wystarczająco – w jaki sposób możesz zacząć mieć tego więcej?
2. Stwórz wizję swojego idealnego stylu życia. Zaplanuj jak ma wyglądać twoja praca, twoje życie prywatne, twój dom, twoje relacje z ludźmi, twoje ciało, wszystko. Jeżeli nie wiesz dokąd idziesz, jakim cudem masz tam dojść?
3. Jeżeli pracujesz – pracuj na 100%, jeżeli się bawisz – baw się na 100%. Jeżeli za każdym razem wychodząc z pracy nadal o niej myślisz, jeśli codziennie masz włączony służbowy telefon całą dobę, a twoja praca bynajmniej nie polega na ratowaniu ludzkiego życia, jeżeli zabierasz na urlop laptopa i sprawdzasz służbowe maile wieczorami – to symptomy zatarcia granicy między pracą a życiem prywatnym. Nie ma osób niezastąpionych – choć może wolałbyś tak o sobie myśleć – zatem poświęć czas tylko na zabawę i odpoczynek, gdy masz na to okazję. Będziesz mieć dzięki temu więcej energii i radości życia.
4. Zaplanuj swój wolny czas. Ile dni w tygodniu chcesz pracować? Ile urlopu masz jeszcze w tym roku i jak zamierzasz go spędzić? Jeśli nie ustalisz tego wcześniej, jest szansa, że znowu praca pochłonie cały twój czas, a przecież chcesz to zmienić. Umów się z kimś, kto jest dla ciebie ważny, że spędzicie razem urlop. Będziesz miał dodatkowy motywator, aby dotrzymać tego, co sobie postanowiłeś.
5. Stawiaj sobie cele zawodowe oraz osobiste. Poświęć chwilę, aby sprawdzić kilka ostatnich miesięcy w kalendarzu i zobacz jak wiele zapisów odnosi się do pracy. Jeśli ponad ¾ zapisów wiąże się z pracą – zadbaj o to, by wprowadzić więcej równowagi do swojego życia. Zacznij ustalać sobie na każdy dzień – oprócz celów zawodowych – przynajmniej jeden cel osobisty. Tak drobna rzecz zwiększy już równowagę w twoim życiu.
6. Uprawiaj regularnie sport. Znajdź taki rodzaj aktywności ruchowej, która najbardziej ci odpowiada i rób to regularnie! Ludzie sukcesu zawsze dbają o swoją kondycję i zdrowie poprzez ćwiczenia fizyczne. Dołącz do nich! Półtorej godziny na siłowni w ciągu dnia pozwoli ci poczuć, że masz ciało, które lubi się ruszać. Przy okazji rozładujesz stres i zadbasz o wygląd.

Autorka artykułu: Beata Rzepka

Inteligencja emocjonalna to umiejętność radzenia sobie z własnymi emocjami i zdolność rozumienia innych ludzi. Ma ona decydujące znaczenie w kwestii tworzenia dobrych relacji ze swoim otoczeniem i poczucia spełniania się w życiu.

Ponieważ decyduje o umiejętności realizacji wyznaczonych sobie celów jeszcze bardziej niż iloraz inteligencji IQ – inteligencja emocjonalna jest szczególnie ważnym czynnikiem decydującym o sukcesie. Niezależnie czy mamy na uwadze sukces w rozwoju duchowym, w życiu rodzinnym czy karierze zawodowej. Inteligencję emocjonalną wspierają 4 obszary kompetencji: samoświadomość, praca nad sobą, świadomość społeczna i umiejętności społeczne. Ich opis znajdziesz poniżej:

SAMOŚWIADOMOŚĆ:

* emocjonalna samoświadomość – zdolność rozpoznawania i rozumienia własnych emocji oraz dostrzegania ich wpływu na efektywność pracy, relacje międzyludzkie itp.

* trafna samoocena – trzeźwa ocena własnych atutów i braków;

* pewność siebie - silne poczucie własnej wartości.

PRACA NAD SOBĄ:

* samokontrola – zdolność do panowania nad negatywnymi emocjami i impulsami;

* bycie człowiekiem godnym zaufania - konsekwentne zachowywanie uczciwej i integralnej postawy;

* sumienność – zdolność do kontrolowania swojego postępowania i wywiązywania się ze swoich obowiązków;

* zdolności adaptacyjne - umiejętność dostosowywania się do nowych sytuacji i pokonywania przeszkód;

* nastawienie na osiągnięcia - dążenie do spełnienia wewnętrznych kryteriów dobrej roboty;

* inicjatywa – gotowość do wykorzystywania nadarzających się okazji.

ŚWIADOMOŚĆ SPOŁECZNA:

* empatia – zdolność do wyczuwania emocji innych ludzi, rozumienia ich punktu widzenia oraz przejawiania żywego zainteresowania ich problemami;

* świadomość organizacyjna - umiejętność dostrzegania dynamiki życia organizacji, budowania sieci decyzyjnych oraz orientowania się w polityce wewnętrznej;

* służebne nastawienie - zdolność dostrzegania i zaspokajania potrzeb klientów.

UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNE:

* wizjonerskie przywództwo - zdolność obejmowania przywództwa i inspirowania innych przekonującą wizją;

* wywieranie wpływu - zdolność posługiwania się szeregiem technik perswazyjnych;

* rozwijanie zdolności u innych – skłonność do powiększania potencjału innych ludzi poprzez przekazywanie informacji zwrotnych i przewodnictwo;

* porozumiewanie się - umiejętność słuchania i przekazywania klarownych sugestywnych i dostrojonych do możliwości odbiorców komunikatów;

* bycie katalizatorem zmian - umiejętność generowania nowych pomysłów i wskazywania ludziom nowych kierunków działania;

* zażegnywanie konfliktów - zdolność do łagodzenia sporów i doprowadzania do rozstrzygnięć;

* Tworzenie więzi międzyludzkich - umiejętność budowania i utrzymywania więzi z wieloma ludźmi;

* umiejętność pracy zespołowej i współpracy – promowanie współdziałania i budowanie zespołów.

A teraz zachęcam Cię do autorefleksji na temat Twoich kompetencji dotyczących inteligencji emocjonalnej. Wybierz spośród nich 2-3, których rozwojem jesteś szczególnie zainteresowany w ciągu najbliższych 3 miesięcy, pomyśl, w jaki sposób możesz je rozwinąć, jakie cele w związku z tym możesz sobie postawić, co lub kto Cię przybliży do ich osiągnięcia a na koniec zaplanuj odpowiednie działania i działaj! Powodzenia!

Autorka: Kamila Malanowicz

“Żeby więcej zarabiać, musisz się więcej nauczyć.”
- Brian Tracy

Zadałeś sobie pytanie dlaczego tak naprawde pracujesz? Czy przychodzisz do pracy i kombinujesz: jakby tutaj najdłużej sobie posiedzieć i nic nie robić, wypić kawę, większość czasu przesiedzieć nie nękany przez nikogo i nie udzielać się zbyt dużo?

Aby po 8 godzinach WRESZCIE wrócić do domu i cieszyć się z tego, że tak sprytnie udało Ci się ominąć większość obowiązków ? Zdarzyło Ci się? Byłeś z tego zadowolony? Spędziłeś 8 godzin nie męcząc się, a pensja i tak trafiła na konto. Czasem musisz sie wysilić, jednak nie przydarza Ci się to zbyt często
Czujesz zadowolenie kiedy przychodzisz do niej rano? Czy wręcz odwrotnie czujesz się dobrze dopiero jak zmierzasz do wyjścia o 17.00?
A zastanawiałeś się, po co w takim razie chodzisz do tej pracy? żeby popracować godzinkę, resztę presiedzieć, wypić kawę, poplotkować, ponarzekać.

Co tak naprawdę daje Ci ta praca? Pensję?Tylko tyle?

Pensja to za mało. Kombinowanie, żeby nic nie robić w pracy, brać pensję, to też niezbyt dobry pomysł.Dlaczego? Dlatego że nadal czujesz niezdowolenie kiedy budzisz się rano i pojawia się ta myśl “Znów musze się zwlec z łózka, iść do tej pracy i znów kombinować jak się nie napracować, prawda?”

Co w tym złego?- pomyślisz

Tyle w tym złego, że szkodzisz przede wszystkim SAMEMU SOBIE, postępując w ten sposób, nie tylko swoim współpracownikom, szefowi…

Nie będziesz więcej zarabiał, nie zrobisz kariery, nie osiągniesz sukcesu, jeśli będziesz postepował w ten sposób.

Jeśli chcesz odnieść sukces zawodowy:

pracuj najlepiej jak potrafisz,
dziel się wiedzą,
nie bój się zadawać pytań,
popełniaj błędy i ucz się na nich,
badź życzliwy, pomagaj innym pracownikom i dbaj o dobre relacje w pracy,
bądź gotowy, aby podejmować nowe wyzwania,
nie bój się zmian,
ucz się i rozwijaj,
bądź pozytywnie nastawiony do świata i do innych ludzi.

Obserwujesz ludzi dookoła siebie, a oni tych cech nie posiadają, nie chcą posiadać ? Dlaczego więc Ty masz się starać? Pewnie nawet nie opłaca się takim być?- pomyślisz.

Odpowiem Ci dlaczego:

Bo to będzie TWÓJ SUKCES, a nie ich.

Oni nie chcą odnieść SUKCESU.

Oni nie chcą zmieniać swojego życia na lepsze, dlatego nic nie robią.

Ale Ty zrób to wszystko DLA SIEBIE.

Autor: Gabriela Abratowicz (www.8hours.pl)